本と学びがある生活

自分の世界を広げたい。本を読んで感じたこと、たまに子育てについて書いています。

学び

今年こそは目標を達成したい!理想を具現化できるビジョンマップとは?

皆さん、今年の目標は立てられましたか? 私は以前から気になっていたビジョンマップを作成してみました! ビジョンマップとは、自分の理想のイメージに合う写真を集めて一枚にまとめたもの。 夢を引き寄せる力や、自分でも気づかなかった願望が見えてくる効…

育児に追われ自分時間「0」だった私が毎日自分をアップデートできるようになった話

今回は、育児や家事に終われながらも、自分の学びや趣味のための時間を確保し充実した毎日を過ごすためのオススメの方法を書きたいと思います! 具体的には以下の2つの時間の活用について書きます。 ① ながら時間の活用 ② スキマ時間の活用 具体的に私が活…

マズローの欲求5段階説と育児休暇

皆さん、「マズローの欲求5段階説」は知っていますか? 今回はふと、育児休暇中って実はこの欲求がどれも満たされていない状態に陥りがちなんだよなと感じたので、そのことについて書いていきたいと思います。 育児休暇を控えている方、休暇中の方、ママさ…