こんにちは。4歳0歳を育てるワーママふっこです。 皆さん、このような悩みはありませんか？ ・入る情報に心が振り回される ・ついだらだらスマホを見てしまう ・批判的なニュースばかりで疲れる 私も以前は、自分の時間がない！と言いながら、空いた時間にワ…